Berpelukaaaaaannnnn

Sabtu, Oktober 22, 2011


Untuk bertahan hidup kita perlu 4 pelukan sehari...
Untuk Kesehatan kita perlu 8 pelukan sehari ...
Untuk pertumbuhan...agar tetap awet muda kita perlu 12 pelukan sehari...
(Virginia Satir-Family Therapist)


Kok Bisa ? Bagaimana berpelukan bisa bikin awet muda?...

Ternyata..ketika berpelukan tubuh melepaskan oxytocin, hormon yang berhubungan dengan perasaan damai dan cinta. Hormon oxytocin ini membuat jantung dan pikiran sehat. Hormon Oxytocin ini hanya akan keluar ketika manusia memiliki kehidupan sehat, merasa damai dan tenteram....Berpelukan meningkatkan keseimbangan tubuh, kesehatan, dan mengurangi tingkat stres.

Perlu diingat lho bahwa pelukan ini adalah bukan pelukan berkonotasi negatif apalagi mengikutsertakan gairah. Pelukan ini juga bukan ‘pelukan sosial’, seperti yang dilakukan oleh budaya masyarakat beberapa negara pada saat pesta atau pertama kali bertemu.Pelukan yang dimaksud adalah pelukan saling menyentuh, tubuh dengan tubuh saling mengikat dan menyentuh. Ketika saling berpelukan, akan terasa perasaan nyaman dan damai.

Seluruh bagian kulit kita memiliki organ perasa . Dari ujung kepala hingga keujung kaki adalah area yang sangat sensitif bila disentuh. Ketika bayi masih dirahim ibu setiap bagian tubuh janin bersentuhan dengan air ketuban yang hangat , mungkin hal inilah yang membuat kita merindukan sentuhan dan kehangatan di sepanjang kehidupan kita.

Karena itulah ketika kita telah memahami arti sebuah pelukan...diharapkan pasangan suami istri akan lebih sering berpelukan dan bersentuhan. Para orangtua akan lebih sering memeluk anak anaknya. Pelukan dan belaian akan membuat anak merasa aman , nyaman dan mempunyai kepercayaan diri . Seorang bayi akan mengenali orang tuanya dari belaian dan sentuhan yang diberikan padanya.

Untuk orang yang telah dewasa pelukan juga sangat berarti. Dengan berpelukan, orang dewasa merasa ada orang yang memperhatikan, ada orang yang mencintainya, membutuhkannya. Seluruh kulit kita, sangat peka dengan pelukan, dan sangat membutuhkan sentuhan hangat dan erat. Apalagi ketika kita sedang merasa sangat kehilangan, depresi ataupun stress...sebuah pelukan yang hangat dan erat akan memberikan rasa nyaman karena pelukan memberikan energi yang postif pada emosi kita.

Jadi tunggu apalagi....segera berikan pelukan hangat kita untuk orang orang yang kita sayangi sebanyak mungkin...pelukan penuh cinta dan kasih sayang.....

(diambil dari berbagai sumber )

Have you Hugged anyone lately....

Kamis, Juli 21, 2011




We need 4 hugs a day for Survival


We need 8 Hugs a day for maintenance

We need 12 Hugs a day for growth


(Virginia Satir-family therapist)

Gideon The Cutpurse-Time thief

Senin, Januari 10, 2011

Para Penjelajah Waktu (The Gideon Trilogy, #1)Para Penjelajah Waktu by Linda Buckley-Archer

My rating: 5 of 5 stars


Setelah membaca reviewan mbak Truly Rudiono, aku masih perlu 6 bulan sebelum memutuskan untuk mulai membaca buku pertama dari trilogy ini....Sialnya ..pas udah ngebet banget pengen baca , buku pertama "gideon The cutpurse" tak kutemukan di toko buku manapun . Sampai aku telpon hampir seluruh Toko Buku Gramedia ,tapi mereka semua gak ada stock...ke gunung Agung pun sama aja....hhhmmm jadi makin setengah mati penasaran...untungnya inget ada Toko Buku MP Point , pas telpon kesana stocknya cuma tinggal 2, langsung aku minta Fitri di MP Point untuk nyimpenin buatku...haduuuhh lega deh...ternyata The Tar Man (buku kedua) stocknya disana juga tinggal atu atunya...wah..daripada nanti lebih penasaran langsung aku beli aja dua duanya...

Daaaannn...puassss deh...buku ini ceritanya emang memikat banget ...Tentang 2 anak remaja Kate dan Peter yang terlempar ke abad 18 (tahun 1763) oleh mesin anti gravitasi yang sedang dikerjakan oleh ayah kate Profesor Dyer.

Sayangnya ketika mereka sampai di abad 18, Mesin itu dicuri oleh seorang penjahat bernama "Tar Man" dan diserahkan kpd seorang thief taker ,lord Luxon. Untung mereka bertemu "Gideon the Cutpurse" yang mau membantu merebut kembali mesin tersebut dari majikan Tar Man sekaligus juga ternyata adalah majikan Gideon , Lord Luxon . hhmmm jalan ceritanya mulai berkembang dan menjadi lebih rumit...apalagi ketika ternyata Ayah kate Profesor Dyer bisa menyusul Kate dan peter ke tahun 1763...

Penasaran dengan lanjutan ceritanya..?? yuukkk baca bukunya...



View all my reviews

 
RENJANA - Design by: Searchopedia convertido para o Blogger por TNB